Consejos para la organización del tiempo de estudio. Parte II

Organizacion-Tiempo-de-estudio-II.jpg

Como continuación del primer post sobre organización del tiempo de estudio, profundizamos en el tema y nos centramos en el proceso de estudiar.

El proceso de estudiar: uno de los aspectos que más preocupan es seleccionar lo que hay que estudiar, es decir, identificar las ideas principales, los contenidos más relevantes del tema para poder sintetizarlos y fijarlos en nuestra memoria. Como ya imaginaréis, no podemos dar una regla fija ya que hay asignaturas que se basan en el razonamiento hipotético-deductivo y otras en las que prevalecen los procesos asociativos. Sí aportaremos una serie de estrategias para conseguir nuestro objetivo:

Primera lectura: facilita la identificación de las ideas principales para que, en la segunda lectura, podamos subrayarlas, marcarlas con colores específicos o elaborar un listado, esquema o resumen que nos servirá posteriormente para repasar. Asimismo, nos permitirá detectar las cosas que no entendemos o que puedan requerir alguna aclaración adicional.

Segunda lectura: ya conocemos la dimensión del tema, seguramente seamos capaces de estructurar el contenido para determinar qué es esencial y qué complementario, y comenzaremos a elaborar un mapa mental del tema, al que podremos vincular imágenes o actividades que refuercen su comprensión. Es el momento de completar ese esquema o resumen, de comprobar que tiene un sentido lógico, que representa adecuadamente el contenido estudiado, es decir, es breve pero completo y claro, y ha de facilitar la futura labor de repaso.

Subrayado: es fundamental destacar las ideas fundamentales del texto que estamos estudiando y se ha demostrado que, desde el punto de vista de la memoria, el subrayado favorece su recuerdo. Podemos utilizar un color para los conceptos principales y otro para los secundarios.

Elaboración de esquemas/resúmenes: nos permiten tener una idea completa del tema que estamos preparando, tanto durante la consulta aislada de un concepto concreto como durante los repasos. Debe contener las ideas principales así como los apartados de interés, y su calidad va a depender en gran medida de cómo hayamos realizado las dos lecturas.

Memoria: aspecto fundamental del proceso de aprendizaje, es necesario cultivarla y “educarla” para recordar más y mejor. Un elemento muy importante de la memoria es la organización de los conceptos y las ideas, lo que está íntimamente relacionado con la elaboración de esquemas o resúmenes de calidad. Para ello podemos utilizar la estrategia de registrar, retener y rememorar. La fase de registro correspondería a la primera lectura. La retención vendría después de la segunda lectura y sería cuando comenzaríamos a alimentar la memoria visual y cognitiva gracias a los contenidos de los esquemas o resúmenes. La rememoración corresponderá a la fase de repaso, aquella donde consolidamos los conocimientos adquiridos. Es fundamental disponer de tiempo para repasar para reactivar los conceptos fijados en días o semanas previas. Hay muchas técnicas para potenciar la memoria y podremos aplicar unas u otras en función de las características del contenido.

El método Robinson se utiliza en muchas universidades norteamericanas y consiste en aplicar el acrónimo EPL2R (es decir, explorar, preguntar, leer, recitar y repasar). Otras técnicas son las reglas nemotécnicas, la técnica de la historieta, la técnica de la cadena, las palabras u oraciones creativas, etc.

Cuando se ha preguntado a estudiantes con resultados académicos sobresalientes por sus “trucos”, estos han aconsejado: establecer tus prioridades a la hora de estudiar, aprovechar cualquier momento para estudiar, organizarse, aprender a leer, programar el tiempo dedicado al estudio, tomar buenos apuntes y usarlos, conocer el “estilo” del profesor o de la asignatura, estudiar en grupo y afrontar el examen con serenidad.

Espero que estos consejos os ayuden a mejorar tanto vuestra formación como los resultados académicos.

Julio Jiménez Alegre
Médico de Urgencias y Emergencias del SUMMA 112

Share
Tweet
Share
Share