Prévenir le mal de dos : adoptez les bons gestes avec les enfants
France | 19 mai 2021
L'outil indispensable pour connaître les bons gestes et prévenir le mal de dos !
Prévenir le mal de dos - adoptez les bons gestes avec les enfants
En pratique et en image les exercices au quotidien et les gestes à éviter
Nous vous proposons de découvrir une fiche de l'ouvrage Prévenir le mal de dos pour les professionnels de la petite enfance(S’ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Ce livre est destiné à toutes celles et tous ceux qui s'occupent de jeunes enfants, qu'ils soient en crèches, crèches familiales, haltes-garderies, ou Relais Assistantes Maternelles. Son objectif est d'apporter les informations qui vous permettront de modifier votre comportement gestuel dans votre activité professionnelle afin de lutter contre le trop célèbre «mal de dos».
extrait de l'introduction de l'auteur
Ce manuel vous apprendra à soulager et économiser votre dos lorsque vous travaillez avec des tout-petits.
Il comporte 47 fiches illustrées réparties en 7 sections :
PARTIE 1 - Ergonomie : comprendre pour mieux agir
Section 1 : Ergonomie : comprendre pour mieux agir
Section 2 : Physiologie : l'essentiel à connaître
Section 3 : Biomécanique : l'essentiel à connaître
PARTIE 2 - En pratique et en image
Section 4 : Les gestes et postures
Section 5 : Les gestes quotidiens
Section 6 : Le matériel et mobilier ergonomique pour l'adulte
Section 7 : Les exercices au quotidien et les gestes à éviter
Voici la dernière fiche de la section 7.
Fiche 47 Les gestes dangereux qu’il ne faut pas faire !
Le secteur de la petite enfance est essentiellement féminin. Dans notre inconscient collectif, il est évident que les femmes savent s'occuper des enfants. Elles ont cette place depuis le début de l'humanité. De plus, toujours dans cet inconscient, le tout-petit n'est pas perçu comme une charge, c'est-à-dire un poids réel. Or, lorsqu'il n'est pas encore autonome, le tout-petit doit être en permanence soulevé, porté et déposé par l'adulte. La manipulation d'un enfant pesant environ 8-10 kg va entraîner des contraintes extrêmement importantes sur le corps de l'adulte si les mouvements ne sont pas effectués correctement. Les jeunes filles ne sont pas «éduquées» au port de charge. Trop souvent, la reproduction des schémas classiques type : «Viens avec moi Julie, on va faire la vaisselle pendant que Matteo bricole avec papa» font que les femmes arrivent dans la vie active avec des mauvaises habitudes gestuelles, alors que les garçons ont déjà assimilé ces notions de manutention. Il faut donc répéter et insister sur ces gestes dangereux à ne plus faire !
Ne jamais porter un enfant loin du corps (fig. 47.1).
Fig. 47.1
Ne jamais soulever ou déposer un enfant sans être au-dessus de lui (fig. 47.2).
Fig. 47.2
Ne jamais soulever ou déposer une charge les pieds joints (fig. 47.3).
Fig. 47.3
Ne jamais passer l’aspirateur penché en avant (fig. 47.4).
Fig. 47.4
Ne jamais soulever ou déposer un enfant dans sa chaise haute avec la tablette entre vous et l’enfant (fig. 47.5).
Fig. 47.5
Ne jamais sortir ou déposer un enfant dans son siège auto les deux pieds en dehors de la voiture (fig. 47.6).
Fig. 47.6
Ne jamais soulever ou déposer un enfant dans la poussette en rotation du tronc (fig. 47.7).
Fig. 47.7
Ne jamais soulever ou déposer un enfant dans sa poussette sans être au-dessus de lui (fig. 47.8).
Fig. 47.8
Vous venez de lire une fiche de l’ouvrage Prévenir le mal de dos pour les professionnels de la petite enfance(S’ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Prévenir le mal de dos pour les professionnels de la petite enfance © 2021, Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés
Auteur
José Curraladas
Masseur-kinésithérapeute DE Fondateur de l’École du Dos de la Petite Enfance
Site Internet : https://www.dosetpetitenfance.fr(S’ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Prévenir le mal de dos pour les professionnels de la petite enfance 47 fiches illustrées José Curraladas ISBN 9782294774218 3e édition, 2021
En savoir plus(S’ouvre dans une nouvelle fenêtre) Études paramédicales
Prévenir le mal de dos pour les professionnels de la petite enfance