Bewegung im Alter - 1st Edition - ISBN: 9783437283505, 9783437594755

Bewegung im Alter

1st Edition

Körper und Geist gemeinsam fördern - mit pflegeheute.de-Zugang

Authors: Traudel Theune
eBook ISBN: 9783437594755
Imprint: Urban & Fischer
Page Count: 304
Info/Buy

Secure Checkout

Personal information is secured with SSL technology.

Free Shipping

Free global shipping
No minimum order.

Description

Körperlich und geistig beweglich zu sein, bedeutet ein hohes Maß an Lebensqualität - auch im hohen Alter! Wie dies durch Bewegungsangebote in Heimen oder Tagesstätten erreicht werden kann, zeigt Ihnen dieses Buch.

Mit Anregungen und Ideen aus der Motogeragogik - ein Konzept zur Persönlichkeitsförderung durch Bewegung - wird gezeigt, wie Bewegungslust hervorgerufen werden kann. Gezielt vorbereitete Übungsstunden leisten hier einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung.

So lässt sich z.B. durch gezielte Übungen das Sturzrisiko vermindern, Schmerzen und Folgeleiden lassen sich reduzieren.

Aus dem Inhalt:

  • Eine Fülle von Übungsvorschlägen, die sich mit wenig Aufwand leicht umsetzen lassen
  • Anleitungen und Tipps, um eigene Übungsangebote zu organisieren und zu planen
  • Bewegungsstunden einfach gestalten und aufbauen mit dem Baukasten-Prinzip
  • Anregungen zum Einsatz unkonventioneller Materialien

Mit diesem Buch gelingen Ihre Übungsstunden!

Weitere Anregungen für Ihren Praxisalltag finden Sie im Internet!

Das PflegeHeute-Portal bietet für dieses Buch:

  • Für noch mehr Abwechslung:Vorschläge für Bewegungseinheiten zum Thema Entspannung
  • Für den schnellen Einsatz:Zusätzliche Ideen zum Üben mit unkonventionellen Materialien

Die Angebote auf dem PflegeHeute-Portal werden aktualisiert und erweitert.

*Stand Januar 2009, Angebot freibleibend.

Table of Contents

1 Lebensqualität durch Bewegung

1.1 Lebensqualität

1.2 Gesundheit und Bewegung

2 Grundlagen

2.1 Gerontologisches Grundwissen

2.2 Basiskonzept Motogeragogik

2.3 Weitere grundlegende Konzepte

3 Bewegungsangebote planen und gestalten

3.1 Zielgruppen alte Menschen

3.2 Ziele und Inhaltsbereiche

3.3 Bewegen – Üben – Trainieren

3.4 Übungen zusammenstellen

3.5 Übungsstunden planen

3.6 Kompetenzen von Übungsleiterinnen

4 Praktischer Teil

4.1 Die natürlichen Lebensrhythmen wahrnehmen

4.2 Die Sinne schärfen

4.3 Mein Körper und ICH

4.4 Beweglich bleiben – Bewegungsübungen für den Alltag

4.5 Bewegungsspiele und Bewegungsgeschichten

4.6 Bewegung und materiale Erfahrung

4.7 Klanggesten und rhythmisches Üben

4.8 Musik sichtbar und erlebbar machen

Details

No. of pages:
304
Language:
German
Copyright:
© Urban & Fischer 2009
Imprint:
Urban & Fischer
eBook ISBN:
9783437594755

About the Author

Traudel Theune