Bewegung im Alter

Körperlich und geistig beweglich zu sein, bedeutet ein hohes Maß an Lebensqualität - auch im hohen Alter! Wie dies durch Bewegungsangebote in Heimen oder Tagesstätten erreicht werden kann, zeigt Ihnen dieses Buch.

Mit Anregungen und Ideen aus der Motogeragogik - ein Konzept zur Persönlichkeitsförderung durch Bewegung - wird gezeigt, wie Bewegungslust hervorgerufen werden kann. Gezielt vorbereitete Übungsstunden leisten hier einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung.

So lässt sich z.B. durch gezielte Übungen das Sturzrisiko vermindern, Schmerzen und Folgeleiden lassen sich reduzieren. Aus dem Inhalt:

Eine Fülle von Übungsvorschlägen, die sich mit wenig Aufwand leicht umsetzen lassen

Anleitungen und Tipps, um eigene Übungsangebote zu organisieren und zu planen

Bewegungsstunden einfach gestalten und aufbauen mit dem Baukasten-Prinzip

Anregungen zum Einsatz unkonventioneller Materialien

Mit diesem Buch gelingen Ihre Übungsstunden!

Weitere Anregungen für Ihren Praxisalltag finden Sie im Internet!

Das PflegeHeute-Portal bietet für dieses Buch:*

Für noch mehr Abwechslung:Vorschläge für Bewegungseinheiten zum Thema Entspannung

Für den schnellen Einsatz:Zusätzliche Ideen zum Üben mit unkonventionellen Materialien

Die Angebote auf dem PflegeHeute-Portal werden aktualisiert und erweitert.*

*Stand Januar 2009, Angebot freibleibend.