¿Cómo saber que corres un riesgo serio de padecer diabetes?

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El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Se escogió esta fecha para celebrar el aniversario de de la feliz idea de Frederick Banting y Charles Best que poco tiempo después desembocaría en el descubrimiento de la insulina (1921).

Esta celebración es considerada la campaña más importante de concienciación sobre la diabetes del mundo. Surgió en 1991 apoyada por la OMS y la Federación Internacional de Diabetes, debido a un aumento excesivo de personas con esta enfermedad crónica de manera global. El objetivo principal es dar a conocer los síntomas, las causas, posibles tratamientos y complicaciones asociadas a esta enfermedad crónica.

En los últimos años se ha detectado un gran aumento de casos, lo que ha disparado todas las alarmas de os sistemas de salud a nivel mundial.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es considerada una enfermedad crónica; al ser un grupo de alteraciones metabólicas debido a una hiperglucemia crónica provocada porque el cuerpo no puede regular el azúcar conocido como “glucosa”. El origen de este problema puede ser por múltiples causas, como es la producción insuficiente de insulina (la insulina es la hormona encargada de regular el azúcar en la sangre), o resistencia a la insulina o bien pueden ser ambas. Debido a la hiperglicemia crónica, con el tiempo, comienza a causar daños en órganos blancos como son: riñones, corazón, ojos al igual que en el sistema nervioso e inmune. Entre las más comunes e importantes encontramos:

  • Diabetes Mellitus tipo 1: se caracteriza por la pérdida o disminución de las células Beta de los islotes pancreáticos, causando una absoluta deficiencia de insulina, haciendo que el páncreas no produzca insulina o lo haga en pequeñas cantidades, haciendo que las personas que la padezcan tengan la necesidad de inyectarse diariamente insulina, esta enfermedad es más frecuente en niños y adolescentes, además que se la suele asociar con la genética de las personas.
  • Diabetes Mellitus tipo 2: es el tipo más común. Se encuentra asociads directamente con la obesidad e incremento de grasa visceral, y es mucho más frecuente en personas adultas. Este tipo de diabetes se atribuye a que el cuerpo se vuelve resistente a la insulina utilizándola ineficazmente.
  • Diabetes Gestacional: Considerada como otro tipo de diabetes, es un alto nivel de glucosa en la sangre durante el embarazo, generalmente aparece a partir de la semana 24.

Además, existen otros tipos específicos de diabetes, por lo cual a algunas personas no se las puede diagnosticar con diabetes tipo 1 ni tipo 2.

¿Cómo saber que usted corre un riesgo de padecer diabetes?

La diabetes es una enfermedad que en los últimos tiempos ha afectado una gran población del mundo y van aumentando cada día los casos de personas que padecen esta enfermedad, a consecuencia de que todas los seres humanos pueden adquirir diabetes en especial de tipo 2 si no tienen una vida saludable, debido a que la obesidad y el sedentarismo son precursores directos de este padecimiento, por lo cual se deben tener ciertos aspectos para determinar si existe un riesgo de que padezco o en un futuro puedo padecer Diabetes entre los cuales destacan:

  • Antecedentes familiares
  • Aumento de la circunferencia abdominal
  • Dieta rica en grasas
  • Sedentarismo

Además, los signos más frecuentes de una persona con diabetes son:

  • Visión borrosa
  • Fatiga
  • Sed excesiva
  • Micción frecuente
  • Pérdida de Peso
  • Aumento del apetito
  • Sensación de hormigueo en manos o pies
  • Infecciones frecuentes
  • Heridas de lenta curación

Por lo cual si presenta estos síntomas lo más recomendable es que consulte un profesional de la salud.

Usualmente se pueden hacer pruebas de orina para poder medir los niveles de azúcar, pero solo este en si no diagnostica la diabetes, por lo cual se deben realizar al igual exámenes de sangre de los cuales los más utilizados son:

  • Glucemia en ayunas
  • Examen de hemoglobina A1c
  • Pruebas de tolerancia a la glucosa

Se puede sospechar de diabetes si el nivel de glucosa en sangre es mayor a 200mg/dl, si la glucemia en ayunas es mayor de 126mg/dl, la hemoglobina A1c es mayor de 6.5% y en la prueba de tolerancia se ven valores superiores a 200mg/dl después de 2 horas de haber ingerido la bebida azucarada.

La diabetes tipo 2 se desarrolla durante años por lo cual algunas personas con valores alto de glucosa en sangre en un principio no pueden presentar síntomas, a diferencia de la diabetes tipo 1 en donde los síntomas se desarrollan en periodo corto de tiempo y las cuales pueden estar muy enfermas al momento del diagnóstico.

Vivir con diabetes

Esta enfermedad no solo afecta a la persona que la padece sino a toda la familia, por lo cual es recomendado que los familiares de la personas que tienen esta enfermedad ofrezcan  un apoyo incondicional y una buena comprensión, porque esto puede llegar a crear un gran impacto positivo a la persona afectada. Debido a que esta enfermedad puede producir muchas complicaciones las personas que padecen esta enfermedad deben seguir un tratamiento apenas esta es diagnosticada, por lo cual se recomienda que estas personas posean un seguro adecuado y ajustado a su economía, además se recomienda que acuda constantemente a visitas de control con su especialista, se realice un control de glucosa en sangre constantemente, se apegue rigurosamente a su tratamiento con medicamentos y más aún si debe administrarse insulina, adopte un estilo de vida saludable, el cual cuente con una buena dieta ajustada a la enfermedad y realizar ejercicio cardiovascular “Una dieta y ejercicio constante puede marcar la diferencia”

No es fácil aceptar tener esta enfermedad, pero con apoyo, constancia y esfuerzo se puede conllevar esta enfermedad con alegría y sin problemas.

“No necesito de azúcar para vivir una vida dulce” (Anónimo).

Autor: Kevin Cornejo miembro de AEMPPI Ecuador

Bibliografía