Gymnastik für die Lendenwirbelsäule - 5th Edition - ISBN: 9783437452420, 9783437298318

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

5th Edition

30 Tage mit je 7 Übungen

Authors: Gabriele Dreher-Edelmann
eBook ISBN: 9783437298318
Imprint: Urban & Fischer
Page Count: 216
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Description

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.

In nur 10 Minuten täglich lassen sich:

  • Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
  • Rückenschmerzen aktiv lindern
  • Beweglichkeit spürbar verbessern
  • Fehlhaltungen korrigieren

Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.

Die neue, 5. Auflage:

  • in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit
  • kurze Information, welche Übungen wie wirken

Das besondere Plus: Spiralbindung!

So bleibt das Buch offen liegen – eine praktische Hilfe für komfortables Üben!

Details

No. of pages:
216
Language:
German
Imprint:
Urban & Fischer
eBook ISBN:
9783437298318

About the Author

Gabriele Dreher-Edelmann