Differenziertes Krafttraining - 4th Edition - ISBN: 9783437470530, 9783437299643

Differenziertes Krafttraining

4th Edition

mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal

Authors: Axel Gottlob
eBook ISBN: 9783437299643
Imprint: Urban & Fischer
Published Date: 12th August 2013
Page Count: 390
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Table of Contents

1 Auswirkungen eines differenzierten Krafttrainings
2 Grundlagen kurz und bündig
3 Zwölf Prinzipien eines differenzierten Krafttrainings
4 Differenziertes Krafttraining des Wirbelsäulen-Rumpf-Bereichs
5 Sicherung der Wirbelsäule
6 Differenziertes Krafttraining der Rückenstreckmuskulatur
7 Differenziertes Krafttraining der Bauchmuskulatur
8 Halswirbelsäulentraining
9 Weitere Übungen für die muskuläre WS-Stabilisierung

Details

No. of pages:
390
Language:
German
Copyright:
© Urban & Fischer 2013
Published:
Imprint:
Urban & Fischer
eBook ISBN:
9783437299643

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Axel Gottlob